Les livres audio, la musique et les applis d'apprentissage comptent-ils dans le temps d'écran ?

Alors, les livres audio, la musique et les applis d’apprentissage comptent-ils ou non ? Il n’y a pas de réponse unique — mais il y a une manière ordonnée d’y voir clair.

La distinction ressemble à un détail et décide pourtant si une règle de temps survit au contact du quotidien. On ne peut pas convenir sérieusement de sept heures par semaine tant qu’il n’est pas clair si le livre audio du soir en fait partie. Laissez la question ouverte et la dispute qui suivra portera rarement sur la règle : elle portera sur la comptabilité.

Deux questions, et non une seule

Ni l’appareil seul ni le contenu seul ne font un bon critère. Ce qui aide, ce sont deux questions que l’on confond en permanence.

1. Votre enfant regarde-t-il un écran ? C’est ce qui décide s’il s’agit de temps d’écran. Un livre audio ne devient pas du temps d’écran parce qu’il est lu par une tablette — ce qui compte, c’est de savoir si l’enfant regarde l’écran pendant ce temps-là.
2. Cet usage doit-il être retiré du temps libre convenu ? Ici, ce sont l’objectif et votre règle familiale qui décident. Les devoirs faits sur l’ordinateur sont du temps d’écran, mais ils ne devraient normalement pas être décomptés du temps libre. Sinon le travail scolaire laisse à votre enfant moins de temps de média librement disponible.

Cette séparation est le vrai point : le temps d’écran et le temps libre décompté ne sont pas la même chose. Tant que les deux vont dans le même pot, toute règle paraît soit trop stricte, soit arbitraire.

Pourquoi un écran visible change quelque chose

• Un écran retient le regard plus fermement qu’un livre audio. En écoutant, un enfant peut dessiner, construire ou marcher.
• Les vidéos et les jeux mobilisent l’attention davantage que les livres audio ou la musique, où les images se forment dans la tête de l’enfant.
• Le soir surtout, les écrans lumineux et les contenus excitants peuvent rendre l’endormissement plus difficile.

D’où une règle empirique utilisable : ce qui fonctionne sans écran n’est pas du temps d’écran — mais cela reste du temps de média, et cela aussi a une mesure raisonnable. Cinq heures de livres audio par jour ne sont pas un problème d’écran, mais ce n’est pas non plus une recommandation.

Qu’est-ce qui compte comme temps d’écran ?

Ce tableau est une proposition, pas un règlement. Plus important que n’importe quelle ligne : une règle que tout le monde comprend et qui n’est pas renégociée chaque semaine.

Une appli d’apprentissage n’est pas automatiquement une appli d’apprentissage

Deux choses sont régulièrement confondues ici.

Toute application qui porte « apprendre » dans son nom n’est pas une application d’apprentissage. Dans beaucoup d’entre elles, l’apprentissage est un décor. Elles sont financées par la publicité ou les achats intégrés et utilisent les mêmes mécanismes que ceux qui retiennent n’importe quel joueur. Le test est simple : utilisez l’application vous-même pendant dix minutes. Si vous ne savez pas dire ensuite ce qui s’y exerce réellement, il vaut la peine de se demander si l’étiquette convient.

Et un bon contenu ne transforme pas le temps d’écran en autre chose. Un documentaire vaut mieux qu’un flux de vidéos sans fin — mais l’enfant regarde tout de même un écran, reste peut-être assis longtemps et pourra avoir plus de mal à se calmer le soir. Il n’y a aucune contradiction à trouver une émission excellente et à la limiter quand même.

Cela devient un problème lorsque l’application d’apprentissage n’est plus qu’un péage avant le vrai jeu. L’enfant ne la vit alors pas comme un usage utile, mais comme un obstacle à franchir le plus vite possible.

Chez les plus jeunes, les minutes ne sont pas la seule mesure

Avec les systèmes sans écran, le classement est en général évident : ce n’est pas du temps d’écran. La question qui occupe réellement les parents ici est autre — combien de temps un enfant de trois ans peut-il jouer avec ?

Il n’existe pas non plus de chiffre fixe pour cela. Un signal utile est de savoir si l’enfant parvient encore à passer à autre chose sans trop de difficulté. Si l’arrêt tourne régulièrement au conflit sérieux, ou si le média prend la place du mouvement, du jeu et du temps partagé, il est judicieux de raccourcir les séances ou de les structurer plus clairement. Une dispute lors d’un seul arrêt, en revanche, est normale et ne constitue aucun critère.

Les durées habituellement recommandées à chaque âge sont traitées dans combien de temps d’écran à quel âge.

Écrire la règle pour qu’elle tienne

La façon dont vous classez en détail les livres audio, les applis d’apprentissage et le travail scolaire importe finalement moins que d’avoir une règle qui reste compréhensible. Une distinction qui n’existe que dans votre tête est renégociée à chaque après-midi contesté. Quatre points suffisent en général.

1. Ce qui est décompté. Une courte liste, pas une classification. Cinq lignes sur le mur de la cuisine valent mieux que n’importe quel tableau gardé en tête.
2. Ce qui n’est pas décompté du tout. Les livres audio sans écran, par exemple — et les devoirs sur l’ordinateur, bien qu’ils soient du temps d’écran. Le temps de média qui n’est pas décompté devrait tout de même garder une mesure raisonnable. Ce point compte plus qu’il n’y paraît : il montre à votre enfant que tout n’est pas décompté en bloc et que la règle distingue les types d’usage.
3. Ce qui n’est décompté qu’en partie. Les applis d’apprentissage, les logiciels de création, les contenus de connaissance — c’est exactement là que naissent les discussions, et exactement là que décider à l’avance aide le plus.
4. Comment se tranchent les cas douteux. Il y en aura toujours. Avec les plus jeunes, ce sont les parents qui décident ; les plus grands peuvent être associés au classement, tant que la règle de base reste claire. Ainsi, la même dispute n’a pas à être rejouée à chaque nouvelle application.

Récompenser le temps d’apprentissage plutôt que seulement l’exempter

Certaines familles veulent aller plus loin que de classer les applis d’apprentissage à part : elles veulent récompenser leur usage. D’abord les vocabulaires, le jeu ensuite.

Avec Salfeld Child Control, vous pouvez exempter de la limite de temps certaines applis d’apprentissage, ou récompenser leur usage par du temps libre supplémentaire. Gardez le bonus délibérément modeste : sinon l’appli d’apprentissage devient une monnaie et perd exactement la valeur que vous recherchiez. Pour savoir si un bon de temps a été gagné, et quand, l'appli du parent vous le montre.

La façon de mettre en place des bons de temps avec les applications bonus est expliquée dans le chapitre Applications du manuel.